- NOTRE PHILOSOPHIE

Le trail running est une discipline accessible à toutes et à tous, quel que soit le niveau. Nos programmes mettent l'accent sur la technique de course et le renforcement musculaire — deux piliers souvent négligés mais essentiels pour progresser et se faire plaisir en nature.

Un encadrement bienveillant, adapté à des groupes hétérogènes, des débutants aux sportifs confirmés.

ON AVANCE.
ON PROGRESSE. ENSEMBLE.

Où que vous en soyez, il y a une place pour vous.

Ce qui fait la différence : des séances en ateliers, pour progresser à son rythme au sein du même groupe.

Débutant

Vous débutez

Il n'est jamais trop tard pour commencer. Grâce à l'encadrement de professionnels, vous progressez en toute sécurité, étape par étape.

Loisir

Vous courez en loisir

Rejoignez un groupe dynamique pour profiter d'une belle émulation collective et de conseils adaptés à vos objectifs.

Confirmé

Vous êtes aguerri(e)

Enrichissez vos entraînements avec des séances complémentaires. Nouveaux formats, nouveaux paliers, cadre structuré.

PLANNING & CRÉNEAUX

Nos entraînements

Chaque semaine, une même séance est proposée sur plusieurs créneaux afin que chacun puisse s'entraîner en fonction de ses disponibilités. Vous choisissez simplement le jour et l'horaire qui vous conviennent, tout en bénéficiant du même contenu et du même encadrement.

Chambéry

Chartreuse

Lundi — 17h30 & 18h45

Parc du Forezan – Cognin

Mardi — 18h30

Lundi — 18h00 ou 18h30

Parc du Forezan – Cognin

Rivier Alp - Les Echelles

Jeudi — 18h30

Horaire à définir

Parc de Buisson Rond – Chambéry

- AU PROGRAMME

Une séance type

Chaque entraînement dure environ 1h à 1h15 et est conçu pour vous faire progresser dans une ambiance conviviale.

Les séances sont les mêmes pour tous les adhérents.

Elles sont conçues sous forme de circuits ou d'ateliers permettant à chacun d'adapter son intensité selon son niveau, sa forme du jour et ses objectifs.
Chacun progresse ainsi à son rythme, tout en partageant la même séance et la même dynamique de groupe.

🏃 Échauffement progressif

⛰️ Travail technique

💪 Renforcement musculaire

❤️ Qualités physiologiques

🌿 Retour au calme

Développement de l'endurance, fractionné, VMA, seuil…

SÉANCE D'ESSAI

Venez essayer !

Vous hésitez à rejoindre le club ?

Participez gratuitement à une séance découverte, sans engagement, et venez partager un entraînement avec nous.

Que votre objectif soit de débuter le trail, de préparer une compétition ou simplement de courir dans une ambiance conviviale, vous êtes le bienvenu !

Merci de nous envoyer un e-mail avant votre venue afin que nous puissions vous inscrire à la séance et prévenir l'entraîneur de votre participation.

TARIFS

190 € / an

Paiement en une seule fois pour un accès illimité toute l'année.

Rejoignez l'ATACC pour bénéficier d'un encadrement de qualité et progresser à votre rythme sur les sentiers du bassin chambérien et en Chartreuse

• L’accès à l’ensemble des séances encadrées par nos coachs formés.

20 € / mois

• L’accompagnement personnalisé, quel que soit votre niveau.

• La convivialité et l’esprit d’équipe au sein de l’ATACC !

Abonnement mensuel étalé sur 10 mois avec engagement annuel.

• Des réductions exclusives toute l’année chez nos partenaires locaux

Contacts

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